アーマ(毒素)との戦い!?

ベトナム ホーチミンにあります

自肌力を上げファンデーションを、卒業!赤ちゃん肌を目指す


オーガニックエステサロン 
Ami's Roomオーガニックエステ 
 
オーナーセラピスト 
今井亜実 imaiamiです。


連休みなさまいかがお過ごしでしたでしょうか?

この連休中
久しぶりの嬉しい再会もありました。
 
アーユルヴェーダ施設で知り合った方がホーチミンに遊びに来られており

今回Ami's Roomにもトリートメントを受けにご来店くださいました。

半年前の出来事なのに、すごく久しぶりにお会いするような懐かしい感覚でした。

ありがとうございました!

そして最近


お客様のお肌と、アーユルヴェーダ

トリートメントと、アーユルヴェーダ

自分の身体と、アーユルヴェーダ

考え方と、アーユルヴェーダ

全てにおいて何でこうなっているんだろう?


と、アーユルヴェーダを通して考えるようにしていたので

そのタイミングでまたお会いできたことが、まるで導かれているみたいで(大袈裟ですが笑)

また、私の勉強欲をさらにかきたててくれました。



さてさて。

実は…

久しぶりに…


(´;ω;`)

それは、それはもう

悲惨な状態…


アゴに大きな吹き出物が出来てしまいました。


セラピストなのに。

やってしまいました。


その原因と、対策をアーユルヴェーダからも見てみよう。

そうです。全てが勉強になる!


そして根本的に治そう。


そう思いました。


自肌力を上げトラブルの出にくい健康的な肌を目指すオーガニックトリートメント

病気にならない心、身体、精神を目指す、健康で長生きするための科学、アーユルヴェーダ

やっぱり、大好きな2つは繋がっています。


話は戻りまして

まず最近の症状として

目の充血
目やにが出る
赤い吹き出物ができる
口内炎ができる
肌の油分が気になる

身体にはこんな症状が出ていました。

では、精神面ではというと?


常に頭の中が考え事でいっぱい
寝ても寝ても眠い
身体が重たく感じる

という感じでしょうか。


分かる方にはもう、

あぁ!!

と、言われている状態ですが笑

ピッタとカパの悪化のサインが見事に出ている!!

年中夏なホーチミンは、ピッタが優勢となるのかなとは思っていましたが

まず身体に出ている症状
まさしくピッタさんが乱れている

そしてカパも乱れているのかなぁというような精神状態


身体にたまったアーマ(毒素)を排出することにより
結果、アゴに出来た大きなできものを根本的に改善しよう!

と、いう目標が出来ました。

まず最近ちょっと怠けてしまって二度寝をしてしまうことがあり…

以前起きれていた日の出の前に起きられないところから改善

二度寝をする事でカパの乱れに繋がります。

起きたら口をすすぎ、ゆっくりとお白湯を飲みます。

そして、ストレッチとヨガ

少し汗ばむくらいの運動を。

ものを溜め込むのも、カパの乱れに繋がるので、
色々と整理整頓、不要なものはありがとう、サヨウナラをしました。


そしてピッタさんの乱れを整えるために
辛い、酸っぱい、しょっぱいものを控え

カルダモンとフェンネルのスパイスティーを飲むようにしてみました。




ピッタさんの乱れなのか、イライラを感じたときは

冷水で目を洗ったり
目を冷やしてピッタを整えることで


イライラ解消になると昔学んだので
さっそくそれもとりいれています。


そして、根を詰めすぎてしまうのも、ピッタさんの乱れには良くないのかな〜と感じたので、

あまり無理をしすぎないように
リラックスする時間を多くとるように

メディテーションの時間もいつもより少し多めに取り入れました


お肌に対しては

まずピッタさんのバランスを整えつつ、お肌も鎮静をするためにカモミールオイルでマッサージ

できものを早く治すためのマストアイテム!

84種類のバーブ美容液ルイ14世もかかせません。

そして、リラックスの為のアロマには

ラベンダー、カパのためにサイプレスなども取り入れました。



そして数日


まずは、カパの乱れから整ってきました。
おそらく乱れも軽度だったのだと思います。

身体の重さも気にならなくなり
日中の眠気はなくなりました。

目覚めもスッキリ

最近冷たい飲み物を摂取することが多くなっていたのもカパを乱していた原因かもしれません。


積極的に温かい飲みものにしました。



まだアゴにできた出来物は、悲しいことにまだ、なくなりませんが


秘技!?

トリファラパウダーも取り入れはじめました。

トリファラパウダーとは…


と、なんだかここまででかなり長い内容となってしまいましたので…

続きはまた次回。


今回はアーユルヴェーダを聞いたことも無い方にはかなり???な内容となってしまいましたが…

肌に起こるトラブルも
身体に起こる変化も
心や精神に起こる変化も

当たり前ですが原因があり

それを整える為の手段はある。
ということ。


私は時間がかかったとしても
自分の身体の力を高めて、信じてあげて
自然治癒力を最大限に生かしたい。
そう思います。


毎日を笑顔で豊かに暮らす為知識
アーユルヴェーダ

改めて本当に面白い!!


最後までお付き合いいただき、感謝です。

第2話に続きます!









Ami's Room Organic Esthe

ベトナム ホーチミンにありますオーガニックエステサロン Ami's Roomです。 世界中から厳選したオーガニックコスメを使用し、ファンデーションのいらない、もちもち、ふわふわの赤ちゃん肌を目指します。 オーガニックアロマの香りの空間をごゆっくりおたのしみ下さいませ。

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