9日目!テトは南インドでアーユルヴェーダ

ホーチミン オーガニックエステサロン
Ami's Room 
Imaiami いまいあみ です。
テト期間に、お休みをいただき、南インドでアーユルヴェーダの治療を受けています。
Ami's Roomオーガニックエステは、2/16より営業となります。
ご迷惑をおかけし申し訳ございません。
また、2/15までは電話が繋がりません。
お問い合わせはメールにて承っております。


タイトル少し変えました。
何日目かパッと見た時にわかりやすいかなぁと思い変更です。

さて、9日目になりました。
みんな素敵な笑顔❤️
ハイ!チャパティー❤️で記念写真。

今朝はお庭に植物の移し替えをされていました。
すごく大きい木になるらしいです。

また、いつか来た時にこの木がどれくらいになっているのかなぁと考えると、なんだか楽しみです。

さて、9日経ちまして
折り返し地点ですが

身体の変化。。。


身体もそうですが、心の変化の方が大きいのかなって感じています。

短期滞在なので部屋の中の荷物は多くないですが

部屋を片付たくなったり
心が平和であったり
ソワソワあまりしなくなったり

そんな事を感じてます。

ゆっくり愛情込めて作られたお食事をいただくことも

身体のエネルギーとなり、私を使ってるんだな〜って

一口、一口噛みしめています。
満足感が本当に大きい。

携帯片手に食事をしていたのが恥ずかしい。。

ちゃんと味わってなかったなぁ。
作ってくれた方に感謝もしてなかったなぁ。

愛情たっぷりご飯をゆっくりいただくだけで、こんなにも元気が出て、満足するなんて。

気がつけてよかった!

今日は午後のトリートメント後に、

Rageev先生に個別でメディテーションを教えていただきました。

一時間のメディテーションは
これまででも初めてで

ざ。。雑念が行ったり来たり
音が気になったり

瞑想に全然。集中。。できない。。

( ;´Д`)

それどころ、とっても言えたものじゃないですけど

ね。。眠さまで最後の方出る始末。。

先生の声。。

心地良いのだもん。。

一時間の瞑想は初めての試みで
本当にこれは、要プラクティスだと実感。


先生曰く、毎日の練習が大切。

毎日するだけで、ゆっくり分かってくるよ。

と、教えていただきました。
頑張るぞー!!(*^_^*)


あ。。そうそう。
このカレー。何だと思われますか?

繊維質がすごい植物
【Dram stick 】と書いてあったので、何だろう?
と、思っていたら

正解は

なんと、ベトナム在住日本人に大人気のあの植物

モリンガ

でした。

モリンガの茎だそうです。

繊維質ですが、繊維以外のところは、トロッとしていて

とても美味しいです。

葉っぱのようなピリっとした辛さがないのは料理の方法なのかな。。??

明日はアーユルヴェーダのお料理教室と、
朝はpsychologyの先生との2回目のカウンセリングです。
そして夕食からは次の日から始まる

Virechanam 催下法の準備でお粥。

色んなことにドキドキな明日になりそうです。

明日も素敵な1日になりますように。

今日覚えたマラーヤラム語
ちゅーれ しゃりあーぬぅー
気持ちのよい温度です

今日覚えたReang語
んちは!
イエス!
んふっ。んーふぅー!
ノー!

それでは、お休みなさい。
スッパラアットゥリー

Ami's Room Organic Esthe

ベトナム ホーチミンにありますオーガニックエステサロン Ami's Roomです。 世界中から厳選したオーガニックコスメを使用し、ファンデーションのいらない、もちもち、ふわふわの赤ちゃん肌を目指します。 オーガニックアロマの香りの空間をごゆっくりおたのしみ下さいませ。

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